第421章 激将法
第421章激将法
“这个好沉啊!”
“看着就大!”
“这是擎天柱的轮胎吧?”
众人一一围过去,的确轮胎是很大。不管是不是擎天柱的,韩绍拉着包尚恩过去一比,比她矮不了多少,而宽度是比包尚恩还宽的。
“哇啊~”“这就过分了~”
几人都笑着,包尚恩脸颊红润拍了韩绍一下。
“试试吧~”韩绍示意包尚恩。
包尚恩对着球员:“大家一起,30秒内翻15次,就是抬起再放倒如此反复算是一组训练。”
“这能行吗?”“我感觉我够呛啊。”“都抬不动。”
郭艾伦听着球员的抱怨,无奈摇头对着韩绍:“不太积极啊。”
韩绍思索:“他们对自己一直输球没什么羞耻感啊。”
郭艾伦失笑:“放我们早就憋气了,憋着一股劲。”
包尚恩此刻听着,也不太敢说话,就看着两人。
“来吧!开始试试~”郭艾伦示意。身为教练,韩绍和包尚恩是别的队来客串帮忙的,凌晨甄可妮不在的此刻,自然郭艾伦就是领导者。开始招呼大家训练。
果然,开始一组两个球员,虽然也抬起来了,也翻过去了。但30秒肯定没做到15个,而且看着好像也不是很热情。
郭艾伦摇头过去拿个轮胎,韩绍看着他:“你干什么?”
“我跟他们一起做,激励一下吧。”放以前上一季郭艾伦直接开骂了,但这一季倒是知道换个方式激励大家。
“你好像有伤。”
韩绍拦住:“别拿职业寿命开玩笑。”
包尚恩惊讶:“伦哥有伤啊?”
“我没事~”男人嘛都这样,越是有伤人家一问肯定都是没事。如果好像有事似的,就感觉矫情娇气似的。
“你放着我来。”
韩绍示意:“不就是激励吗?”
对着包尚恩:“把伦哥拉一边休息。”
包尚恩笑着拉着郭艾伦:“没事,交给他一定有办法。”
郭艾伦叹口气坐在一边看着韩绍怎么办。韩绍推着一个轮胎过去,拍拍手示意大家:“听我说几句。”
大家看到韩绍就都放松下来,一直以来他给大家的印象就是特别有意思特别有综艺感特别会闹。
都笑着看着他的时候,韩绍示意:“我身体条件也不错,我也试着玩玩!但是啊!”
韩绍竖起食指:“重点来了。”
看着笑着的球员:“术业有专攻,拍戏唱歌做节目我行,但论身体素质还有打篮球你们行,大家不要笑我好不好?我肯定做得不如你们,但我尽力。”
“好!!”“不嘲笑!”“你来吧!!”
大家都笑着,郭艾伦疑惑看着包尚恩:“这什么路子?!韩绍好像不是轻易认输的人吧?”
包尚恩却自信笑着:“有点反装忠的意思。”
郭艾伦愣愣看着,不过就等着呗。
结果韩绍做得特别认真,虽然没有达到30秒翻15个,但是翻了15个,也累够呛。估计得一分钟差不多。
“别笑我啊。”
韩绍擦擦额头的汗:“我就这个程度了。”
“不笑你~”“很可以了~”
说是不笑,但大家都笑着调侃。韩绍点头坐回去:“继续吧。”
郭艾伦看着他:“你搞什么鬼?”
韩绍笑而不语,就看着他们开始弄轮胎。
第二组开始,白晶和杨正。这两个算是比较出名的。韩绍估计他们也没在意,起身过去陪着教练一起。
最后做完了,结果杨正15个,但时间比韩绍多了5秒。而白晶干脆只做了13个。
“哇!!怎么这样?!”韩绍故意夸张大叫。
白晶和杨正此刻还不明白呢。
韩绍惊讶看着两人:“你俩还没我时间用得短?没我做得多?!”
两人尴尬笑着,杨正开口:“我们没认真好吗?”
韩绍好奇:“意思我认真了?!需要上场比赛的是我?!所以我训练比你们认真?!”
两人都不说话,球员都笑。
韩绍叹息摇头坐回去,揽着包尚恩肩膀:“你看啊,我是个演员。是个艺人,我不是打篮球的。我体力没你们好,技术也不如你们。毕竟你们天天锻炼天天打球这是职业,我就演戏工作空闲玩一下。这要是都比不过我你们真的是……”
包尚恩抿嘴笑。
球员站起:“这个不能输啊!!”“过分了啊!”“在这等着呢!”
韩绍看着郭艾伦:“你说长得我没帅,体力也没我好!不说别的方面,就是找女朋友女孩图你什么?!总得有一样吧?”
“哈哈!!”郭艾伦毛巾捂着脸大笑。
球员一通叫嚣,韩绍示意身旁笑着的包尚恩:“看没看到?!这样的美女你约会又没共同语言,长得还不如我帅,然后体力也不行。人家凭啥和你处对象?凭着感恩的心吗?!”
“可以了可以了~”
郭艾伦拦住韩绍:“一会一起打你了。”
韩绍恍然:“这方面是可以,长得不如我帅体力不如我,但打架可以是吧?至少群殴可以!一群人打一个!!”
“我不能忍了!!”
杨正摔着毛巾:“我再来一次!要是比你强……”
“那不应该的吗?!”
韩绍好奇接话:“你体力球技比我一个演员强是不是应该的?!你要什么都不如我你不如回家找个班上吧!!”
“哎呀~哎呀!!”
郭艾伦大笑:“要死人了!!要死人了韩绍!!”
包尚恩低头笑:“找个班上。”
韩绍指着包尚恩对着低头笑着的球员:“听到了吗?来自美女的嘲讽!!都是不是男人?!”
“我没有~”包尚恩赶忙解释。
白晶笑着走上前:“我申请重来一次!!”
杨正也上前:“刚刚真没认真!!没想到韩绍在这等着。”
韩绍起身:“真的我也没认真,又不是我上场你猜我会不会认真。但我不懂你们不认真为什么。”
指着两人:“你俩最后,你别到时候比不过我又说刚刚做了一次没体力,你让别人先来!!”
示意工作人员:“把我成绩摆在那,比我好应该的。但我看谁还不如我一个演员!!”
工作人员笑着把韩绍的成绩摆在那:“1分零2秒,然后15个。”
其他球员互相你推我我推你的,刚刚没有比较自己随便做,做完或者做不完都行。但是此刻有韩绍这么一说,谁要是赢了又是应该的,但输了就真的被嘲讽。尤其韩绍的嘴真的是……
“有一套!真有一套。”
郭艾伦竖起拇指对着韩绍:“瞬间积极性全来了。”
韩绍在一边也笑,这不就是目的吗?
包尚恩弯起嘴角看着韩绍侧脸,韩绍无意间看到,突然好奇:“干吗这么看着我?”
“没有~觉得你好厉害~”包尚恩开口。
韩绍甩了一下头发:“那我帅不帅?”
包尚恩后退笑着没说话,郭艾伦拉着他:“你别总撩妹行吗?”
韩绍惊讶:“那我来这个节目干啥?打球又不用我打!”
“那你就撩妹啊!兔子还不吃窝边草呢。”郭艾伦抱怨。
“那是窝边草不好吃。”
韩绍看着包尚恩:“要是都长这样我干脆不出洞了,把窝边草都吃秃了。”
包尚恩抿嘴笑推他一下,而其他球员一个个都拼命卖力,就好像最后成功能得到奖金似的。没多久做完了都累够呛,但都比韩绍的成绩好。当然韩绍自己也没认真,不过他身体素质肯定是很强的。
之后又进行了一边运球一边推轮胎的训练,这一次不用韩绍激励了,大家都认真积极起来。而郭艾伦也跟着一起,他有伤就不做太用力的那种训练,这种技巧性的就没事。
“好的。今天的训练非常好。”
一下午结束,大家站成一排。郭艾伦身为教练开始做总结。
“可以说每一项训练越简单,但作用越直接。”
郭艾伦开口:“相信大家也都做了充足的准备,不管是心态上的还是说身体上的。”
示意韩绍:“今天其实要感谢韩绍。你们知道我看你们一直都不积极我心里是着急的,但我又不好特别说出来。怕你们有逆反心理,而且也不想你们压力那么大。所以韩绍的办法就两全其美了,大家压力不大但是动力十足。”
“呵~”球员都尴尬笑着。
郭艾伦示意:“请韩绍给我们说几句吧。”
大家拍手欢迎但都带着调侃。
韩绍摆手:“没有。的确是激励大家。”
众人不说话听他说,韩绍开口:“就是不解你知道吗?觉得你们可能还是过于放松了,求生欲要强一些。你比如如果我是做这行专门打球的。很多训练是直接作用在球场上。”
指着轮胎:“比如你推轮胎训练出来的力气。球场的反应就是人家如果断你球,你手力气大他断不掉。你突破和对方身体碰撞,你力气大就不会撞飞,然后还能或许在被撞的时候保持平衡球投进去换了一个2+1。”
大家都认真听。
韩绍开口:“没有一行比你们体育更能体现训练的立竿见影。你看我们演戏,你磨练演技真不一定能让观众看到你有突飞猛进的进步。有时候还起反效果。”
“呵呵~”大家哄笑一声。
“训练是一种内需。”
韩绍拍拍手:“你觉得想胜利的时候,没人叫你你都自己愿意去。比如科比,大家加油吧。”
众人都诚恳拍手。今天也就结束了,期待明天的比赛。
感谢给胖子打赏投月票推荐票和点击订阅收藏的亲们。鞠躬致意。撒狼黑。zzang。O(∩_∩
请收藏本站:https://www.bqgsu.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqgsu.cc
“这个好沉啊!”
“看着就大!”
“这是擎天柱的轮胎吧?”
众人一一围过去,的确轮胎是很大。不管是不是擎天柱的,韩绍拉着包尚恩过去一比,比她矮不了多少,而宽度是比包尚恩还宽的。
“哇啊~”“这就过分了~”
几人都笑着,包尚恩脸颊红润拍了韩绍一下。
“试试吧~”韩绍示意包尚恩。
包尚恩对着球员:“大家一起,30秒内翻15次,就是抬起再放倒如此反复算是一组训练。”
“这能行吗?”“我感觉我够呛啊。”“都抬不动。”
郭艾伦听着球员的抱怨,无奈摇头对着韩绍:“不太积极啊。”
韩绍思索:“他们对自己一直输球没什么羞耻感啊。”
郭艾伦失笑:“放我们早就憋气了,憋着一股劲。”
包尚恩此刻听着,也不太敢说话,就看着两人。
“来吧!开始试试~”郭艾伦示意。身为教练,韩绍和包尚恩是别的队来客串帮忙的,凌晨甄可妮不在的此刻,自然郭艾伦就是领导者。开始招呼大家训练。
果然,开始一组两个球员,虽然也抬起来了,也翻过去了。但30秒肯定没做到15个,而且看着好像也不是很热情。
郭艾伦摇头过去拿个轮胎,韩绍看着他:“你干什么?”
“我跟他们一起做,激励一下吧。”放以前上一季郭艾伦直接开骂了,但这一季倒是知道换个方式激励大家。
“你好像有伤。”
韩绍拦住:“别拿职业寿命开玩笑。”
包尚恩惊讶:“伦哥有伤啊?”
“我没事~”男人嘛都这样,越是有伤人家一问肯定都是没事。如果好像有事似的,就感觉矫情娇气似的。
“你放着我来。”
韩绍示意:“不就是激励吗?”
对着包尚恩:“把伦哥拉一边休息。”
包尚恩笑着拉着郭艾伦:“没事,交给他一定有办法。”
郭艾伦叹口气坐在一边看着韩绍怎么办。韩绍推着一个轮胎过去,拍拍手示意大家:“听我说几句。”
大家看到韩绍就都放松下来,一直以来他给大家的印象就是特别有意思特别有综艺感特别会闹。
都笑着看着他的时候,韩绍示意:“我身体条件也不错,我也试着玩玩!但是啊!”
韩绍竖起食指:“重点来了。”
看着笑着的球员:“术业有专攻,拍戏唱歌做节目我行,但论身体素质还有打篮球你们行,大家不要笑我好不好?我肯定做得不如你们,但我尽力。”
“好!!”“不嘲笑!”“你来吧!!”
大家都笑着,郭艾伦疑惑看着包尚恩:“这什么路子?!韩绍好像不是轻易认输的人吧?”
包尚恩却自信笑着:“有点反装忠的意思。”
郭艾伦愣愣看着,不过就等着呗。
结果韩绍做得特别认真,虽然没有达到30秒翻15个,但是翻了15个,也累够呛。估计得一分钟差不多。
“别笑我啊。”
韩绍擦擦额头的汗:“我就这个程度了。”
“不笑你~”“很可以了~”
说是不笑,但大家都笑着调侃。韩绍点头坐回去:“继续吧。”
郭艾伦看着他:“你搞什么鬼?”
韩绍笑而不语,就看着他们开始弄轮胎。
第二组开始,白晶和杨正。这两个算是比较出名的。韩绍估计他们也没在意,起身过去陪着教练一起。
最后做完了,结果杨正15个,但时间比韩绍多了5秒。而白晶干脆只做了13个。
“哇!!怎么这样?!”韩绍故意夸张大叫。
白晶和杨正此刻还不明白呢。
韩绍惊讶看着两人:“你俩还没我时间用得短?没我做得多?!”
两人尴尬笑着,杨正开口:“我们没认真好吗?”
韩绍好奇:“意思我认真了?!需要上场比赛的是我?!所以我训练比你们认真?!”
两人都不说话,球员都笑。
韩绍叹息摇头坐回去,揽着包尚恩肩膀:“你看啊,我是个演员。是个艺人,我不是打篮球的。我体力没你们好,技术也不如你们。毕竟你们天天锻炼天天打球这是职业,我就演戏工作空闲玩一下。这要是都比不过我你们真的是……”
包尚恩抿嘴笑。
球员站起:“这个不能输啊!!”“过分了啊!”“在这等着呢!”
韩绍看着郭艾伦:“你说长得我没帅,体力也没我好!不说别的方面,就是找女朋友女孩图你什么?!总得有一样吧?”
“哈哈!!”郭艾伦毛巾捂着脸大笑。
球员一通叫嚣,韩绍示意身旁笑着的包尚恩:“看没看到?!这样的美女你约会又没共同语言,长得还不如我帅,然后体力也不行。人家凭啥和你处对象?凭着感恩的心吗?!”
“可以了可以了~”
郭艾伦拦住韩绍:“一会一起打你了。”
韩绍恍然:“这方面是可以,长得不如我帅体力不如我,但打架可以是吧?至少群殴可以!一群人打一个!!”
“我不能忍了!!”
杨正摔着毛巾:“我再来一次!要是比你强……”
“那不应该的吗?!”
韩绍好奇接话:“你体力球技比我一个演员强是不是应该的?!你要什么都不如我你不如回家找个班上吧!!”
“哎呀~哎呀!!”
郭艾伦大笑:“要死人了!!要死人了韩绍!!”
包尚恩低头笑:“找个班上。”
韩绍指着包尚恩对着低头笑着的球员:“听到了吗?来自美女的嘲讽!!都是不是男人?!”
“我没有~”包尚恩赶忙解释。
白晶笑着走上前:“我申请重来一次!!”
杨正也上前:“刚刚真没认真!!没想到韩绍在这等着。”
韩绍起身:“真的我也没认真,又不是我上场你猜我会不会认真。但我不懂你们不认真为什么。”
指着两人:“你俩最后,你别到时候比不过我又说刚刚做了一次没体力,你让别人先来!!”
示意工作人员:“把我成绩摆在那,比我好应该的。但我看谁还不如我一个演员!!”
工作人员笑着把韩绍的成绩摆在那:“1分零2秒,然后15个。”
其他球员互相你推我我推你的,刚刚没有比较自己随便做,做完或者做不完都行。但是此刻有韩绍这么一说,谁要是赢了又是应该的,但输了就真的被嘲讽。尤其韩绍的嘴真的是……
“有一套!真有一套。”
郭艾伦竖起拇指对着韩绍:“瞬间积极性全来了。”
韩绍在一边也笑,这不就是目的吗?
包尚恩弯起嘴角看着韩绍侧脸,韩绍无意间看到,突然好奇:“干吗这么看着我?”
“没有~觉得你好厉害~”包尚恩开口。
韩绍甩了一下头发:“那我帅不帅?”
包尚恩后退笑着没说话,郭艾伦拉着他:“你别总撩妹行吗?”
韩绍惊讶:“那我来这个节目干啥?打球又不用我打!”
“那你就撩妹啊!兔子还不吃窝边草呢。”郭艾伦抱怨。
“那是窝边草不好吃。”
韩绍看着包尚恩:“要是都长这样我干脆不出洞了,把窝边草都吃秃了。”
包尚恩抿嘴笑推他一下,而其他球员一个个都拼命卖力,就好像最后成功能得到奖金似的。没多久做完了都累够呛,但都比韩绍的成绩好。当然韩绍自己也没认真,不过他身体素质肯定是很强的。
之后又进行了一边运球一边推轮胎的训练,这一次不用韩绍激励了,大家都认真积极起来。而郭艾伦也跟着一起,他有伤就不做太用力的那种训练,这种技巧性的就没事。
“好的。今天的训练非常好。”
一下午结束,大家站成一排。郭艾伦身为教练开始做总结。
“可以说每一项训练越简单,但作用越直接。”
郭艾伦开口:“相信大家也都做了充足的准备,不管是心态上的还是说身体上的。”
示意韩绍:“今天其实要感谢韩绍。你们知道我看你们一直都不积极我心里是着急的,但我又不好特别说出来。怕你们有逆反心理,而且也不想你们压力那么大。所以韩绍的办法就两全其美了,大家压力不大但是动力十足。”
“呵~”球员都尴尬笑着。
郭艾伦示意:“请韩绍给我们说几句吧。”
大家拍手欢迎但都带着调侃。
韩绍摆手:“没有。的确是激励大家。”
众人不说话听他说,韩绍开口:“就是不解你知道吗?觉得你们可能还是过于放松了,求生欲要强一些。你比如如果我是做这行专门打球的。很多训练是直接作用在球场上。”
指着轮胎:“比如你推轮胎训练出来的力气。球场的反应就是人家如果断你球,你手力气大他断不掉。你突破和对方身体碰撞,你力气大就不会撞飞,然后还能或许在被撞的时候保持平衡球投进去换了一个2+1。”
大家都认真听。
韩绍开口:“没有一行比你们体育更能体现训练的立竿见影。你看我们演戏,你磨练演技真不一定能让观众看到你有突飞猛进的进步。有时候还起反效果。”
“呵呵~”大家哄笑一声。
“训练是一种内需。”
韩绍拍拍手:“你觉得想胜利的时候,没人叫你你都自己愿意去。比如科比,大家加油吧。”
众人都诚恳拍手。今天也就结束了,期待明天的比赛。
感谢给胖子打赏投月票推荐票和点击订阅收藏的亲们。鞠躬致意。撒狼黑。zzang。O(∩_∩
请收藏本站:https://www.bqgsu.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqgsu.cc