第二百五十七章 新的技术
听到刘易斯的声音,甘国阳和奥拉朱旺都停下了对抗,看着刘易斯教练走了过来。
刘易斯从甘国阳的手中接过球,先对着奥拉朱旺说:“阿基姆,你的防守没有太大的问题,只是力量有些吃亏,我没有想到,在同年的球员里,还有人的力量与下盘比你还要出色。”
奥拉朱旺初中以后才开始改打篮球,但他天赋极高,在休斯敦大学的几年,各方面的技术都相当完善
在上个赛季的常规赛中,甘国阳单打奥拉朱旺时,主要就是运用勾手的技术。
由于甘国阳在力量上占据优势,一旦他将奥拉朱旺顶开,获得空间勾手出手,那么奥拉朱旺基本上也只能干看了。
不过,赛季结束后奥拉朱旺进一步加强了自己的力量训练,同时和摩西-马龙请教防守勾手的技巧。
在休斯敦大学的几次对抗里,甘国阳现自己想要顶开奥拉朱旺勾手命中已经没有那么容易了,而其它的进攻手段,在面对奥拉朱旺的时候效果都大打折扣。
“而甘你,你太执着于你的sky-hook了,你要知道,你不是贾巴尔,这个世界上,只有一个天勾,你技术动作再接近,也没有贾巴尔那样的身体条件和进攻经验。但你也有你的优势,所以你要挥优势,拥有更加丰富的进攻手段。”刘易斯紧接着和甘国阳说道。
刘易斯说的没错,无论甘国阳的勾手练得多么精纯,他始终都是一个身高6尺1o的中锋,不可能拥有贾巴尔7尺2身高所带来的巨大优势。
很多时候贾巴尔可以无视对方防守祭出天勾,面对相同的情况,甘国阳的困难要大许多。
对此甘国阳也是深有体会,比如对位吉尔-摩尔这样7尺2的巨人,甘国阳的大勾手就很受限制,这也是他在面对马刺时挥一般的原因之一。
甘国阳的其它进攻手段都是时灵时不灵,中投直到季后赛对掘金才初显威力;面筐进攻只能偶尔爆,没有办法持续输出;翻身跳投还练得没影呢,需要继续加强。
甘国阳的脚步倒是非常扎实和出色,但一步将对手过个干净的情况并不会每次都出现,而且没有防守三秒的年代,依靠脚步是无法破解对手的包夹的。
“刘易斯教练,我应该怎么做呢?我觉得很多东西我都会,做的也还可以,但显然我需要进一步的提升,但我不知道从哪里开始。”甘国阳疑惑地问道。
“技术的提升是缓慢的,没有哪一门技术可以成,它需要学习、反复磨炼、投入实战,总结经验,提升改进,再投入实战,反反复复。对你而言,我想你肯定很希望能够练成出色的投篮技术,像阿基姆一样,能够做出漂亮的翻身跳投。我相信,这项技术总有一天你会练成的。但你现在的问题在于,你不会总结自己的优势,更加不会利用自己的优势。你只是觉得,这项技术看上去棒极了,我要学会它,然后我就能用它赢得比赛了……我知道,阿基姆有时候你也会这样想……但每个人都是有缺陷和优势的,挥优势比弥补缺陷更加重要。甘,你觉得你的优势是什么?和阿基姆比。”刘易斯鞭辟入里地阐述了他对进攻技术的态度,然后问甘国阳。
“我?我觉得……我的力量,还有……大概是柔韧性……还有长相……”
“我在黑人里面可是帅哥!”奥拉朱旺显然对甘国阳的回答表示强烈不满。
刘易斯教练笑了笑没有理会奥拉朱旺的抗议,点了点头说道:“你确实比阿基姆稍微帅一点,当然比我还要差一些……但你说的没错,阿基姆的力量与柔韧性已经是篮球运动员中极好的了,但你竟然比阿基姆力气还要大,柔韧性还要好,这让我觉得很不可思议,因为肌肉块往往会影响柔韧性与灵活性,我不知道你是怎么两者兼具的。柔韧性让你可以像贾巴尔那样勾手,这真的非常棒,但你却忽略了你的力量,你的力量似乎只用在卡位上,一旦持球开始进攻,你却变得不知道如何正确使用它了。”
刘易斯在甘国阳进攻中就看出来,甘国阳力气非常大,下盘极稳,所以卡位奥拉朱旺时卡不过甘国阳。
而当甘国阳持球进攻的时候,甘国阳就开始不断争取勾手的空间。
“天勾”这门技术的优点是,一旦出手,基本就是无视防守,进不进全看手感;而他的缺点就是,出手慢,需要从容的出手空间。
天勾不仅仅是一个手上的动作,而是全身参与的一套连贯技术动作,需要转身,抬腿,抡臂,抖腕,过程相对复杂,流程也长。
对于贾巴尔这样高人一等的巨人来说,你封不封都一样,所以他需要的勾手空间就比较小。
而甘国阳只有6尺1o,像奥拉朱旺这样的盖帽狂人,对他的干扰还是极大的,所以他需要更大的出手空间。
在争取出手空间的过程中,甘国阳的力量挥了重要的作用,现在刘易斯却说他没有运用好他的力量优势。
“看来我还需要进行更大量的力量练习,我已经一个月没有系统地提高力量了……”甘国阳以为刘易斯在说他力量退步了。
刘易斯听了摇了摇头说道:“不不不,甘,我不是这个意思,我的意思是,你不需要费这么大的劲,最终却只是用一个大勾手了事。你为什么不试试普通的勾手,不要在获得空间后躲开阿基姆射出一记天勾,而是迎着阿基姆,在他的头上,将球勾进篮筐,你明白我的意思吗?”
“您是说,用小勾手吗?”甘国阳听完就明白了刘易斯的意思,是叫他用小勾手代替大勾手。
小勾手和大勾手的主要区别就在于,将原来的四个动作环节—转身,抬腿,抡臂,抖腕,去掉其中的两个环节—抬腿和抡臂,也就是说转身的同时双手持球上举,转过身后直接抬手抖腕,将球投出去。
省去两个环节后的小勾手,动作更加简洁迅,不再需要挤出更大的动作空间,而缺陷一是射程短,二就是容易遭到对手的对抗性干扰。
“没错,就是小勾手,既然你的力量占据了优势,那你就要最大化地利用你的力量,从卡位,到挤占空间,到做动作,到完成投篮,你都要保持对抗,而不是获得空间后,就用一个大勾手了事,这对你而言并不一定效果好,记住,你不是贾巴尔。”
刘易斯说完后,甘国阳也觉得挺有道理的,他决定照着刘易斯说的试一试,他想既然天勾他都能做,小勾手应该也可以。
说完后,刘易斯退到了场边,同时甘国阳和奥拉朱旺开始在篮下进行卡位。
奥拉朱旺知道甘国阳这回要使小勾手了,但他还是没办法影响甘国阳的要位,甘国阳的要位技术实在太扎实了,在三秒区边缘扎了根一般。
刘易斯看准时机,将球吊给了甘国阳,甘国阳顺利接到了球。
“我知道你想干什么,来试试啊甘。”奥拉朱旺说道,这次训练他获得了很大的自信,他相信自己可以越甘国阳。
甘国阳没有说话,他开始在脑海中思索动作路线,因为他以前很少练习小勾手,不像大勾手一切动作早就印刻在脑海中,无需专门去想。
“利用好你的力量!”刘易斯在一旁大喊,这时候好像甘国阳才是他的门下弟子。
于是,甘国阳开始像推土机一样往里推进,他的力量是如此的充沛,这不仅源于他的“天赋”,还在于后天的艰苦训练。
之前甘国阳在和奥拉朱旺对抗的时候,主要还是想挤出空间大勾手,所以力不一致,因为他随时要收力做勾手动作。
可现在不一样,甘国阳就是一门心思的往里挤,这下子奥拉朱旺有些顶不动了,可谓节节后退。
“转身!”刘易斯大喊了一声,此时甘国阳已经挤到了篮下。
甘国阳顺势架肘持球转身,双脚起跳,将球举过头顶后,在篮筐正面直臂勾手出手!
此时甘国阳能感觉到奥拉朱旺虽然没有起跳,但甘国阳为了不让奥拉朱旺起来,他整个人都在用力侧倾压着奥拉朱旺,这让他投篮手的平衡度受到了影响。
如果他是用大勾手的话,就应该是挤开奥拉朱旺后,大跨步走中路,然后完成勾手动作,这期间会受到奥拉朱旺的封盖干扰,但不用和奥拉朱旺对抗。
“呯!”球砸在了篮脖子上,显然甘国阳的出手还是受到了影响。
但球从篮脖子弹到了篮筐正面,又颠了几下,最后还是跌跌撞撞地掉进了篮网中。
“你知道我要干什么,你也阻挡不了我,阿基姆。”球进了,甘国阳立马回击了奥拉朱旺,一脸很可惜的样子。
奥拉朱旺叉着腰站在那里郁闷了好一会,他始终不明白这个黄种人力量怎么会如此强横。
一直到1992年遇到那个怪物之前,奥拉朱旺再也没有碰到比甘国阳力道更可怕的家伙。
而现在,他的进攻手法更加丰富了。
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刘易斯从甘国阳的手中接过球,先对着奥拉朱旺说:“阿基姆,你的防守没有太大的问题,只是力量有些吃亏,我没有想到,在同年的球员里,还有人的力量与下盘比你还要出色。”
奥拉朱旺初中以后才开始改打篮球,但他天赋极高,在休斯敦大学的几年,各方面的技术都相当完善
在上个赛季的常规赛中,甘国阳单打奥拉朱旺时,主要就是运用勾手的技术。
由于甘国阳在力量上占据优势,一旦他将奥拉朱旺顶开,获得空间勾手出手,那么奥拉朱旺基本上也只能干看了。
不过,赛季结束后奥拉朱旺进一步加强了自己的力量训练,同时和摩西-马龙请教防守勾手的技巧。
在休斯敦大学的几次对抗里,甘国阳现自己想要顶开奥拉朱旺勾手命中已经没有那么容易了,而其它的进攻手段,在面对奥拉朱旺的时候效果都大打折扣。
“而甘你,你太执着于你的sky-hook了,你要知道,你不是贾巴尔,这个世界上,只有一个天勾,你技术动作再接近,也没有贾巴尔那样的身体条件和进攻经验。但你也有你的优势,所以你要挥优势,拥有更加丰富的进攻手段。”刘易斯紧接着和甘国阳说道。
刘易斯说的没错,无论甘国阳的勾手练得多么精纯,他始终都是一个身高6尺1o的中锋,不可能拥有贾巴尔7尺2身高所带来的巨大优势。
很多时候贾巴尔可以无视对方防守祭出天勾,面对相同的情况,甘国阳的困难要大许多。
对此甘国阳也是深有体会,比如对位吉尔-摩尔这样7尺2的巨人,甘国阳的大勾手就很受限制,这也是他在面对马刺时挥一般的原因之一。
甘国阳的其它进攻手段都是时灵时不灵,中投直到季后赛对掘金才初显威力;面筐进攻只能偶尔爆,没有办法持续输出;翻身跳投还练得没影呢,需要继续加强。
甘国阳的脚步倒是非常扎实和出色,但一步将对手过个干净的情况并不会每次都出现,而且没有防守三秒的年代,依靠脚步是无法破解对手的包夹的。
“刘易斯教练,我应该怎么做呢?我觉得很多东西我都会,做的也还可以,但显然我需要进一步的提升,但我不知道从哪里开始。”甘国阳疑惑地问道。
“技术的提升是缓慢的,没有哪一门技术可以成,它需要学习、反复磨炼、投入实战,总结经验,提升改进,再投入实战,反反复复。对你而言,我想你肯定很希望能够练成出色的投篮技术,像阿基姆一样,能够做出漂亮的翻身跳投。我相信,这项技术总有一天你会练成的。但你现在的问题在于,你不会总结自己的优势,更加不会利用自己的优势。你只是觉得,这项技术看上去棒极了,我要学会它,然后我就能用它赢得比赛了……我知道,阿基姆有时候你也会这样想……但每个人都是有缺陷和优势的,挥优势比弥补缺陷更加重要。甘,你觉得你的优势是什么?和阿基姆比。”刘易斯鞭辟入里地阐述了他对进攻技术的态度,然后问甘国阳。
“我?我觉得……我的力量,还有……大概是柔韧性……还有长相……”
“我在黑人里面可是帅哥!”奥拉朱旺显然对甘国阳的回答表示强烈不满。
刘易斯教练笑了笑没有理会奥拉朱旺的抗议,点了点头说道:“你确实比阿基姆稍微帅一点,当然比我还要差一些……但你说的没错,阿基姆的力量与柔韧性已经是篮球运动员中极好的了,但你竟然比阿基姆力气还要大,柔韧性还要好,这让我觉得很不可思议,因为肌肉块往往会影响柔韧性与灵活性,我不知道你是怎么两者兼具的。柔韧性让你可以像贾巴尔那样勾手,这真的非常棒,但你却忽略了你的力量,你的力量似乎只用在卡位上,一旦持球开始进攻,你却变得不知道如何正确使用它了。”
刘易斯在甘国阳进攻中就看出来,甘国阳力气非常大,下盘极稳,所以卡位奥拉朱旺时卡不过甘国阳。
而当甘国阳持球进攻的时候,甘国阳就开始不断争取勾手的空间。
“天勾”这门技术的优点是,一旦出手,基本就是无视防守,进不进全看手感;而他的缺点就是,出手慢,需要从容的出手空间。
天勾不仅仅是一个手上的动作,而是全身参与的一套连贯技术动作,需要转身,抬腿,抡臂,抖腕,过程相对复杂,流程也长。
对于贾巴尔这样高人一等的巨人来说,你封不封都一样,所以他需要的勾手空间就比较小。
而甘国阳只有6尺1o,像奥拉朱旺这样的盖帽狂人,对他的干扰还是极大的,所以他需要更大的出手空间。
在争取出手空间的过程中,甘国阳的力量挥了重要的作用,现在刘易斯却说他没有运用好他的力量优势。
“看来我还需要进行更大量的力量练习,我已经一个月没有系统地提高力量了……”甘国阳以为刘易斯在说他力量退步了。
刘易斯听了摇了摇头说道:“不不不,甘,我不是这个意思,我的意思是,你不需要费这么大的劲,最终却只是用一个大勾手了事。你为什么不试试普通的勾手,不要在获得空间后躲开阿基姆射出一记天勾,而是迎着阿基姆,在他的头上,将球勾进篮筐,你明白我的意思吗?”
“您是说,用小勾手吗?”甘国阳听完就明白了刘易斯的意思,是叫他用小勾手代替大勾手。
小勾手和大勾手的主要区别就在于,将原来的四个动作环节—转身,抬腿,抡臂,抖腕,去掉其中的两个环节—抬腿和抡臂,也就是说转身的同时双手持球上举,转过身后直接抬手抖腕,将球投出去。
省去两个环节后的小勾手,动作更加简洁迅,不再需要挤出更大的动作空间,而缺陷一是射程短,二就是容易遭到对手的对抗性干扰。
“没错,就是小勾手,既然你的力量占据了优势,那你就要最大化地利用你的力量,从卡位,到挤占空间,到做动作,到完成投篮,你都要保持对抗,而不是获得空间后,就用一个大勾手了事,这对你而言并不一定效果好,记住,你不是贾巴尔。”
刘易斯说完后,甘国阳也觉得挺有道理的,他决定照着刘易斯说的试一试,他想既然天勾他都能做,小勾手应该也可以。
说完后,刘易斯退到了场边,同时甘国阳和奥拉朱旺开始在篮下进行卡位。
奥拉朱旺知道甘国阳这回要使小勾手了,但他还是没办法影响甘国阳的要位,甘国阳的要位技术实在太扎实了,在三秒区边缘扎了根一般。
刘易斯看准时机,将球吊给了甘国阳,甘国阳顺利接到了球。
“我知道你想干什么,来试试啊甘。”奥拉朱旺说道,这次训练他获得了很大的自信,他相信自己可以越甘国阳。
甘国阳没有说话,他开始在脑海中思索动作路线,因为他以前很少练习小勾手,不像大勾手一切动作早就印刻在脑海中,无需专门去想。
“利用好你的力量!”刘易斯在一旁大喊,这时候好像甘国阳才是他的门下弟子。
于是,甘国阳开始像推土机一样往里推进,他的力量是如此的充沛,这不仅源于他的“天赋”,还在于后天的艰苦训练。
之前甘国阳在和奥拉朱旺对抗的时候,主要还是想挤出空间大勾手,所以力不一致,因为他随时要收力做勾手动作。
可现在不一样,甘国阳就是一门心思的往里挤,这下子奥拉朱旺有些顶不动了,可谓节节后退。
“转身!”刘易斯大喊了一声,此时甘国阳已经挤到了篮下。
甘国阳顺势架肘持球转身,双脚起跳,将球举过头顶后,在篮筐正面直臂勾手出手!
此时甘国阳能感觉到奥拉朱旺虽然没有起跳,但甘国阳为了不让奥拉朱旺起来,他整个人都在用力侧倾压着奥拉朱旺,这让他投篮手的平衡度受到了影响。
如果他是用大勾手的话,就应该是挤开奥拉朱旺后,大跨步走中路,然后完成勾手动作,这期间会受到奥拉朱旺的封盖干扰,但不用和奥拉朱旺对抗。
“呯!”球砸在了篮脖子上,显然甘国阳的出手还是受到了影响。
但球从篮脖子弹到了篮筐正面,又颠了几下,最后还是跌跌撞撞地掉进了篮网中。
“你知道我要干什么,你也阻挡不了我,阿基姆。”球进了,甘国阳立马回击了奥拉朱旺,一脸很可惜的样子。
奥拉朱旺叉着腰站在那里郁闷了好一会,他始终不明白这个黄种人力量怎么会如此强横。
一直到1992年遇到那个怪物之前,奥拉朱旺再也没有碰到比甘国阳力道更可怕的家伙。
而现在,他的进攻手法更加丰富了。
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